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ふきのとう

寝すぎもダメみたい


昨日の午後、急に睡魔に襲われました。尋常じゃない眠気でびっくり。もう自分が何をしているのか分からない位です。おっと、これがついにブラブラ病と言われるやつか?!と思いましたが、調べてみるとちょっと違いました。“寝すぎ”もだめみたいです。うちはその情報を見た時に、・・・逆だろ、寝不足だから眠くなるんだろ?と心の中で反論しましたが、どうやら仮眠でも眠くなってしまうことがあるのだそうです。びっくりしました。そんなこともあるのかと。しっかりと病名までありました。「過眠症」。しかも深刻なようです。睡眠不足も良いわけではないが、仮眠は精・神経の健康にとって、睡眠不足よりも有害なのだと・・・。
おいら小さい頃から寝るのが好きで、お昼寝の時間は天国でしたし家でもお昼寝していましたから^^。それは子供だからむしろ問題なかったのかも?。大人になってからの過眠症はどうも問題なようなので、少し気を付けてみようと思います。

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